ВОСТОЧНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА НА ВАСИЛЬЕВСКОМ!

Айкидо – японское боевое искусство. Им можно начать заниматься в любом возрасте. Приемы айкидо строятся на использовании силы атакующего. При их проведении решающее значение имеет не собственная физическая сила, а правильное, точное исполнение. 
"Ай" можно перевести как "гармония". Уникальность айкидо проявляется, в том числе, и в характере занятий –  в одном зале вместе могут тренироваться люди разного уровня, притом как новичкам, так и продолжающим такая форма проведения занятий будет интересна. Поначалу просто  полезная для развития тела и ума двигательная практика при интенсивных тренировках становится серьезным оружием. Естественно, что частоту и интенсивность занятий Вы выбираете сами.
Айкидо - это не только искусство боя, но и в огромной степени - философия, определяющая подход к любой возможной проблеме. Искусство одновременно очень простое и исключительно сложное, его невозможно описать каким бы то ни было способом в полной мере. Понимание Айкидо приходит исключительно во время практики.
На занятия приглашаются взрослые и дети с 14 лет, рекомендованная частота тренировок - 2-3 раза в неделю.


Каллари паятту (боевая йога) - одно из древнейших боевых искусств мира, На языке малаяалам «каллари» означает «священное место», слово «паятту» - «бой», «боевые приемы». Таким образом, калларипаятту означает «бой в священном месте».
Первые знания о калари паятту, как гласят легенды, подарил людям Шива. Техника каллари паятту родилась из наблюдений за движениями 8 животных: лошади, павлина, змеи, боевого петуха, слона, тигра, льва и дикого кабана. Когда любое животное борется, оно использует целое тело. В совершенстве тело ученика должно научиться само чувствовать какую позу принять и в какую сторону с какой скоростью двигаться.
Один из основных принципов каллари паятту - это абсолютная координацию разума, тела и энергии, в калари много техник динамической йоги, практически не известных в России. Однако это единственная традиция, открывающая доступ к энергиям Шакти – энергиям.
В каллари паятту различаются два основных стиля – Южный (более древний) и Северный. В северном стиле много прыжков, ударов ногами по верхнему уровню, в том числе в прыжках, длинных выпадов и закрытых стоек. В южном стиле много ударов и блоков открытой рукой, круговые движения преобладают над прямолинейными, много работы с оружием. В целом, стиль Юга более жесткий, чем северный, он сохранил первозданный облик боевой техники, тогда как на Севере каллари паятту в значительной степени стал искусством военного танца.

Цигун - оздоровительное ушу. Гимнастика ушу  - китайского происхождения, ее возраст насчитывает более двух тысяч лет. Специальные психофизические упражения способствуют гармонизации человека, улучшают его самочувствие. В основе ушу лежит целая философия духового и физического совершенствования.
Цигун - обобщающее название систем закалки и совершенствования психики и тела, укрепления здоровья. Специфика теории и практики цигун заключается в разностороннем воздействии на организм, его основная цель - укрепление здоровья, профилактика заболеваний, раскрытие резервных возможностей человека. Цигун - это здоровье и долголетие, гибкость ума и тела, развитие памяти и внимания,                  укрепление и эластичность связок и суставов, гармония тела и духа.